禪繞畫(Zentangle®)發源於美國，
由芮克˙羅伯茲（Rick Roberts）與瑪莉亞˙湯瑪斯（Maria Thomas）創辦，
他們是一對夫妻，先生曾經是僧侶的身份，
妻子則是一名植物插圖藝術家兼書寫體藝術家，
兩人一同發展這種具有心靈療癒力的創作方式。
禪繞畫的重點是在有規律以及一筆一畫構成圖樣的過程中，
讓自己達成既放鬆又專注的狀態，並從中得到平靜。
其實每個人都喜歡畫畫的，
看孩子從小就愛塗鴉，從點到幾何、抽象到寫實圖像，充滿創造力，
但等我們稍微成長後，就開始覺得把圖畫好、畫得像才是對，
從此就開始害怕畫畫了，因為太在意別人的感受，怕自己畫的不好會被笑，
也因此離開了繪畫這個能滿足人們原始欲望的創造活動。
禪繞畫的特點如下:
1.甚麼都可能，從一筆一畫開始
禪繞畫方法簡單易懂，輕鬆享受，即使你不是一個藝術家。
乍一看，一個禪繞創作似乎錯綜複雜。
但是，當你了解它是怎麼做的，你會知道它是多麼的簡單，
2.有自覺的筆畫
透過禪繞的方式繪畫，使每一筆劃成為故意的，
讓你了解這些顯然渺小和微不足道的筆劃，一筆接一筆，
就像我們的生活，每個片段每個片段是如何變成整體生活模式，
這也是為何生活是一種藝術形式，而每個人都是藝術家的原因。
3.幫助聚焦
專注繪製當下的筆劃與線條，沒有思考它最終的樣子，
你會思考握筆的方式，紙的材質，當下繪製的圖形，
在美麗的圖案中，你找到自身之美，允許自己的身體開始放鬆，
專心眼前的圖，隔絕外界的煩囂，做你自己，讓你的注意力以這種方式聚焦。
你的眼睛跟隨你的筆觸，讓你的注意力從中轉移，
4.沒有橡皮擦
人生本沒有橡皮擦，畫禪繞也不需要橡皮擦。
在繪畫的過程中，或許會發生錯誤，但你可以讓它成為新的出發點，
5.沒有正確答案
由於沒有預定的正確答案，禪繞畫既自由又是一種挑戰。
起初，這種自由可能會有點令人不安，
因為我們很多人都被訓練去尋找一個完美的解決方案。
然而禪繞畫將成為一個讓人釋放和令人振奮的經驗，
你知道你可以創建永無止境，不斷變化中的禪繞創作的“解決方案”。
6.抽象
你能夠不斷創造禪繞藝術，因為你永遠都能成功。
禪繞畫沒有方向性。它也不是一個具象的圖畫，
你不用擔心你是否可以畫出一隻手，或一隻鴨子。
你總是能夠成功地創造出一張禪繞畫。
7.攜帶方便
一張紙、一枝筆就可以創作，禪繞畫可以在15分鐘內就完成一次。
您立即可以通過完成您的藝術作品獲得成就感。
當然，你也可以花更多的時間創作，專注的享受您的禪繞時刻。
8.幫助您靜心
創作禪繞畫時的專注，是一種非語言的形式，
你可以進入放鬆又聚焦的狀態下，讓直觀的見解自由流動。
放下被期望或擔憂，使你的靈感，思路和答案暢通無阻。
歡迎你一起來畫禪繞畫
帶領人：林怡初
時間：3/5 9:30~12:00
費用：300元
地點：新北市三重區頂崁街235巷2號6樓
http://namu03sandy19.pixnet.net/blog/post/178033300-如何到達午未印工作坊
聯絡人：sandy 0933-731735 & namu 0989-960828
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